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Sommerferien |
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Ferienprogramm Erwachsene
Offenes Programm für alle!
Dienstag 04.September
18.15 Zumba
19.30 Faszien Training
Donnerstag 06.September
19.00 PortDeBras
Freitag 07.September
17.30 Fit&Funky
Montag 10.September
19.30 Pilates
Gebühr Mitglieder frei, externe Teilnehmer je 10 €. Anmeldung per Mail
Änderungen vorbehalten - Stunden finden ab 6 Teilnehmern statt. |
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September |
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Barre * Pre- und Postnatal
Freitag 10.15 - 11.00 Uhr
Kursblock 5 x 45 min
Vom 14.September 12.Oktober
Barre Training für ein besseres Körpergefühl, mehr
Kraft und eine schlanke Silhouette
Gebühr 55 € - Info & Anmeldung per Mail |
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Kursblock Spiral Move
Montag 17.00 - 18.00 Uhr
Kursblock 5 x 60 min
Vom 24.September bis 22.Oktober
Harmonische Übungen mit Musik, verbunden mit spiraligen, dynamischen
Bewegungen. Kursstunde im Flow, für alle geeignet.
Gebühr 55 € Mitglieder/ 60 € externe Teilnehmer - Anmeldung per Mail hier
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Dance Style * Rock !T
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
Kursblock 8 x 60 min
Vom 24.September bis 19.November
Jazz und Modern Dance, trifft auf kräftigen Rock Sound
Kursblock auch für Einsteiger geeignet
Kompaktes tänzerisches Warm up
einfache Technik und viel Choreografie zum Austanzen.
Für alle die Tanzen lieben!
Kursgebühr 85 € Mitglieder & Schülerpreis/ 95 € Externe
Kurs ist ausgebucht. Anmeldung Warteliste per Mail |
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Pilates mit Foam Roller
Donnerstag 17.15 - 18.00 Uhr
Kursblock 5 x 45 min
Vom 27.September 25.Oktober
Einsteiger Übungen mit dem Foam Roller! Hier wird die Pilates Methode Schritt
für Schritt anhand anschaulicher, jedoch auch herausfordernder Übungen erlernt.
Trainiert wird in kleiner Gruppe, bitte rechtzeitig anmelden!
Gebühr 50 € für Mitglieder, 55 € für externe Teilnehmer
Anmeldung per Mail |
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Faszien Training
Donnerstag 18.30 - 19.15 Uhr
Kursblock 6 x 45 min
Neuer Termin ab September folgt
Info per Mail
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Schnupperwoche
Vom 24. bis 28.September
Alle fortlaufenden Stunden können kostenlos ausprobiert werden!
Bitte vorher anmelden per Mail oder Telefon und wir halten den
Platz für euch frei.
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Oktober |
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Pilates Schnupper Kurs
Montag 20.35 - 21.35 Uhr
Kursblock 3 x 60 min
Vom 01. bis 15.Oktober
Klassisches Mattentraining für Einsteiger
Gebühr 35 €, 29 € Frühbucher bei Anmeldung bis 01.September
Anmeldung per Mail |
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PortDeBras Schnupper Kurs
Mittwoch 16.15 - 17.15 Uhr
Kursblock 3 x 60 min
Vom 10. bis 24.Oktober
Gebühr 35 €, 29 € Frühbucher bei Anmeldung bis 20.September
Anmeldung per Mail |
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November |
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PortDeBras Schnupper Kurs
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
Kursblock 3 x 60 min
Vom 26.November bis 10.Dezember
Gebühr 35 €, 29 € Frühbucher bei Anmeldung bis 31.Oktober
Anmeldung per Mail |
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Vorschau |
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Pilates * Freitag Kurs
17.15 - 18.00 Uhr
Kursblock 4 x 45 min Termine folgen
Pilates * Übungsstunden mit dem Stab * für eine bessere Haltung
Stabilisierung der Nackenmuskulatur und Schultergürtelbereichs.
Besonders geeignet für Einsteiger & Technikschulung für Fortgeschrittene
Gebühr 40 € ab 4 Teilnehmern
Anmeldung per Mail hier
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Pilates * Athletic
Pilates * Übungsstunde mit Power
Kurs in Planung
Anfrage hier
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Barre * Classic
Barre Fitness an der Ballettstange * mit klassischer Musik
Kurs in Planung
Anfrage hier
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Ballett * NEU
Klassisches Ballett ab 8 Jahre
Anmeldung zur Schnupperstunde hier
Bitte Alter des Kindes bei Anmeldung angeben |
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Tänze im Sitzen
Dienstag
10.30 - 11.30 Uhr
Kursblock 6 x 60 min
Gebühr 69 € Anmeldung per Mail |
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Allgemeine Infos |
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Probestunde...
Termin vereinbaren, zur Probestunde im Tanzlabor.
Diese ist in fortlaufenden Stunden einmal kostenlos und unverbindlich.
Pilates, Dance für Teens, Zumba, Modern Jazz Dance Erwachsene
PortDeBras, Barre Fitness, Kindertanz und mehr...
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Preise
Ihr könnt jederzeit zum Probetraining kommen -
meldet euch
dazu vorher bei uns zum gewünschten Kurs an.
1. Probestunde kostenlos!
2. Probestunde Kinder 8 €
2. Probestunde Erwachsene 12 €
Alle Monatsbeiträge findet ihr auf der "Kurse" Seite, ganz unten. |
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Ferien
Während der Ferien findet kein regulärer Unterricht statt.
Ferienkurse für Erwachsene hängen jeweils im Studio aus.
Sommerferien 30.Juli bis 10.September
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