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Aktuell |
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Ab 24.November
Neue Regelung für Erwachsene!
2G Plus wurde so von der bayerischen Regierung so beschlossen.
In das Studio dürfen wir nur Geimpfte/ Genesene lassen die auch einen
Schnelltest haben/ Selbsttest vor Ort machen
Weiterhin FFP2 Maskenpflicht beim Betreten und Verlassen des Studios
Beachtet bitte: bei Kindern 12-17 Jahre gibt es Änderungen ab 01.01.2022
Es tut uns leid, wir dürfen nicht anders!
Bei Rückfragen bitte per Mail melden.
Zusätzliche online Streams ab 29.November, für alle.
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Aktion 10er Karte
Yin Yoga 10er Karte
Mittwoch 19.45 Uhr
Angebot 99 €*, anstatt 140 €
Preis gültig *bei Kauf bis 15.Dezember 21 |
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November |
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Online Training - Barre
Montag 29.November
18.30 - 19.00 Uhr
Anmeldung per Mail |
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Bewegter Rücken Vormittag
Donnerstag 09.00 - 09.50 Uhr
5 x 50 min
Vom xx
Gebühr 60 €
Anmeldung per Mail |
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Modern Dance Teens
Montag 17.00 - 18.00 Uhr
Ein modern gestaltetes Tanztraining für Teens ab 12 Jahre
Mit Modern Dance Technik (kein klassisch) an der Ballettstange, Tanztechnik und Choreografie
Info zur Probestunde per Mail |
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Dezember |
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Online Training - Pilates
Montag 06.Dezember
18.30 - 19.00 Uhr
Anmeldung per Mail |
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Training am Samstag
Samstag 18.Dezember
Offene Stunden für alle
10.30 Uhr Functional Flow
11.30 Uhr Faszien Training
Gebühr je 10 €
Anmeldung per Mail
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Fußreflexzonen Massage
Samstag 18.Dezember
13.00/ 14.15/ 15.30 Uhr
1 x 60 min, Gebühr 40 €
Bitte Termin buchen Mail
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Januar |
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Yin Yoga Vormittag
Dienstag 08.30 - 09.30 Uhr
6 x 60 min
Vom 18.Januar bis 22.Februar
Gebühr 65 € Mitglieder 75 € Externe
Frühbucherrabatt 5 €, bei Anmeldung bis 30.12.21
Anmeldung per Mail |
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Info |
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• Hygienevorgaben •
- Es gilt 3G bei einer Inzidenz über 35/ Aktuell 2G (Stand 08.11.21)
- Schüler gelten als getestet
- Keine Maskenpflicht für Kinder bis 6 Jahre
- Das Tragen von Mund, Nasenschutz ist Pflicht beim Betreten und Verlassen des
Studios und Benutzung der WCs und Umkleiden (aktuell OP Maske)
- Es gelten die aktuellen Hygienerichtlinien, Abstand halten, Hände waschen
- Kommt wenn möglich in Sportkleidung
- Keine Einschränkung für euch beim Training! Keine Mundschutzpflicht im Saal :)
- Bringt wenn möglich eigene Matten, Decken usw. mit
ihr dürft unsere Matten benutzen dann bitte großes Handtuch mitbringen
und anschließend Matte desinfizieren
- Es steht Desinfektionsmittel für euch bereit
- Unterricht mit begrenzter Teilnehmerzahl, 10er Karten TN bitte vorher anmelden
- Kommt nur, wenn ihr euch gesund fühlt zum Unterricht
- Gute Laune und Motivation ist während des Trainings Pflicht und kann für den
Alltag mitgenommen werden! |
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Videos |
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Training
Die folgenden Video Sequenzen stellen wir gerne kostenlos zur Verfügung!
Wir freuen uns auch sehr,
wenn
du dich
zu unseren Kursen anmeldest |
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PortDeBras
Hier eine kurze Trainingssequenz kostenlos zum Mitmachen
Link |
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Barre Workout
Hier eine Trainingssequenz kostenlos zum Mitmachen
Warm up Teil 1 Link
Übung Teil 2 Link |
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Pilates
Kurze Pilates Einheit
20 min Video, für alle zum Mitmachen!
Zum Training Hier
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Allgemeine Infos |
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Schnuppern
In allen fortlaufenden Stunden möglich!
Pilates, Dance für Teens, Zumba, Modern Jazz Dance Erwachsene
PortDeBras, Barre Fitness, Kindertanz und mehr...
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Probestunde...
Termin vereinbaren, zur Probestunde im Tanzlabor.
Diese ist unverbindlich.
1. Probestunde für Kinder kostenlos! 2. Probestunde Kinder 8 €
1. Probestunde Erwachsene 5 €
Oder
* Neu * das 3er Probeticket für nur 15 €
Ab Einlösetag 4 Wochen
gültig - für alle fortlaufenden Stunden!
Bei Anmeldung zu Probestunden einfach anfragen
(nicht mit anderen Aktionen kombinierbar)
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Preise
Alle Monatsbeiträge findet ihr auf der "Kurse" Seite, ganz unten.
Kursblöcke sind seperat buchbar, Preise wie ausgeschrieben.
10er Karten für Pilates oder Yin Yoga erhältlich.
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Ferien
Während der Ferien findet kein regulärer Unterricht statt.
Ferienkurse für Erwachsene hängen jeweils im Studio aus.
Weihnachtsferien vom 24.Dezember 21 bis 08.Januar 22
Winterferien (Fasching) vom 28.Februar bis 04.März
Osterferien vom 11. bis 23.April
Pfingstferien vom 07. bis 18.Juni |
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