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Aktuell |
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Schnupperwoche
Vom 28.September bis 02.Oktober
Herzlich willkommen im Tanzlabor!
Alle fortlaufenden Stunden können in
dieser Zeit kostenlos mitgemacht werden
Moderner Kindertanz . Tänzerische Früherziehung . Jazz Kids
Modern Jazz Teens . Pilates . PortDeBras . Zumba . Barre Workout
Fit&Funky . Yin Yoga . Modern Jazz Erwachsene
Bitte Platz in gewünschter Stunde reservieren Mail |
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Dance Style • Kursblock
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
8 x 60 min
Vom 28.September bis 23.November
Over 40 geeignet!
Gebühr 85 € Mitglieder 99 € Externe Mail |
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Termine am Samstag
Offene Trainingsstunden für alle - Kurse einzeln buchbar
Termine 26.September
10.00 Uhr Functional Flow
11.00 Uhr Faszien Training
Termine 10.Oktober
10.00 Uhr Functional Flow
11.00 Uhr Faszien Training
Gebühr je 10 € - Anmeldung per Mail |
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Fußreflexzonen Massage
Samstag jeweils
13.00 und 14.00 Uhr
Termine 26.September und 10.Oktober
Gebühr je 35 €. Bitte Termin vereinbaren
Mail |
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Oktober |
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Bewegter Rücken • Kursblock
Montag 17.00 - 18.00 Uhr
6 x 60 min
Vom 12.Oktober bis 23.November
Gebühr 65 € Mitglieder 75 € Externe Mail |
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Bewegter Rücken Vormittag • Kursblock
Donnerstag 08.45 - 09.45 Uhr
6 x 60 min
Ab 15.Oktober geplant
Anfrage per Mail |
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November |
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Yin Yoga Vormittag • Kursblock
Dienstag 08.30 - 09.30 Uhr
5 x 60 min
Vom 10.November bis 08.Dezember
Gebühr Mitglieder 55 €/ Externe 65 € Mail |
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Dezember |
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PortDeBras • Kursblock
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
3 x 60 min
Vom 07. bis 21.Dezember
Gebühr 30 € Mail |
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Januar 2021 |
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Dance Style • Kursblock
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
8 x 60 min
Termin folgt
Over 40 geeignet!
Gebühr 85 € Mitglieder 99 € Externe Mail |
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Info |
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• Hygienevorgaben •
- Kommt nur, wenn ihr euch gesund fühlt zum Unterricht
- Es gelten die aktuellen Hygienerichtlinien, Abstand halten, Hände waschen usw.
- Kommt wenn möglich in Sportkleidung
- Das Tragen von Mund, Nasenschutz ist Pflicht beim Betreten und Verlassen des
Studios und Benutzung der WCs und Umkleiden
- Keine Einschränkung für euch beim Training! Keine Mundschutzpflicht im Saal :)
- Bringt wenn möglich eigene Matten, Decken usw. mit
ihr dürft unsere Matten benutzen dann bitte großes Handtuch mitbringen
und anschließend Matte desinfizieren
- Es steht Desinfektionsmittel für euch bereit
- Unterricht mit begrenzter Teilnehmerzahl, 10er Karten TN bitte vorher anmelden
- Gute Laune und Motivation ist während des Trainings Pflicht und kann für den
Alltag mitgenommen werden! |
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Vorschau |
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Steptanz
Workshop für Erwachsene
2020 in Planung |
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Pilates Postnatal • NEU
Donnerstag 09.00 - 09.45 Uhr
1 x 45 min Termine Kurse online
Gebühr je 10 € - Info Mail |
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Videos |
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Training
Die folgenden Video Sequenzen stellen wir gerne kostenlos zur Verfügung!
Wir freuen uns auch sehr,
wenn
du dich
zu unseren Kursen anmeldest |
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PortDeBras
Hier eine kurze Trainingssequenz kostenlos zum Mitmachen
Link |
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Barre Workout
Hier eine Trainingssequenz kostenlos zum Mitmachen
Warm up Teil 1 Link
Übung Teil 2 Link |
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Faszientraining
Hier eine Trainingssequenz kostenlos zum Mitmachen
Link
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Allgemeine Infos |
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Schnuppern
Die erste Probestunde kostet für Erwachsene 5 €...Oder
* Neu * das 3er Probeticket für nur 15 €
Ab Einlösetag 4 Wochen
gültig - für alle fortlaufenden Stunden!
Bei Anmeldung zu Probestunden einfach anfragen |
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Probestunde...
Termin vereinbaren, zur Probestunde im Tanzlabor.
Diese ist in fortlaufenden Stunden unverbindlich.
Pilates, Dance für Teens, Zumba, Modern Jazz Dance Erwachsene
PortDeBras, Barre Fitness, Kindertanz und mehr...
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Preise
Ihr könnt jederzeit zum Probetraining kommen -
meldet euch
dazu vorher bei uns zum gewünschten Kurs an.
1. Probestunde für Kinder kostenlos! 2. Probestunde Kinder 8 €
1. Probestunde Erwachsene 5 €
Oder 3er Schnupperticket
15 €
gilt für fortlaufende Stunden
(nicht mit anderen Aktionen kombinierbar)
Alle Monatsbeiträge findet ihr auf der "Kurse" Seite, ganz unten. |
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Ferien
Während der Ferien findet kein regulärer Unterricht statt.
Ferienkurse für Erwachsene hängen jeweils im Studio aus.
Herbstferien 02. bis 06.November
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