Stundenplan/ Kurse

Tanzschule Augsburg
 

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Kurse Erwachsene 
Kurse Kinder / Jugendliche  
Preise  
 

Modern Jazz
Dance

Tanztraining für Körper & Seele!
Warm up mal jazzig zu R&B, oder energiegeladen mit Popmusik. Die Stunde beinhaltet Stretching, Plies und Tendus, um die Muskulatur vorzubereiten,
Diagonalen mit Sprüngen & Drehungen, um das Bewegungsvokabular zu erweitern.
Abwechslungsreiche Choreografien, in funky oder lyrical Style, schließen die
Stunde ab.
*Tanz*

PortDeBras

Ein Konzept mit fließenden, harmonischen Bewegungen auf Musik.
Body & Mind Programm in dem Übungsabfolgen nach und nach gleichmäßig aufgebaut werden. PortDeBras heißt frei übersetzt, "bewege die Arme".
Im Training wird die Körperhaltung aufgerichtet, die Rumpfmuskulatur gestärkt
und die Balance verbessert.
Keine Vorkenntnisse nötig!
*Fitness & Tanz*

Zumba

Das bekannte Fitnesstraining für alle Levels!
Dance Choreografien - einfallsreich und witzig kombiniert, damit kommt Ihr
mit Spaß ins Schwitzen!
Unterrichtet wird in kleinen Gruppen um ein individuelles und fachgerechtes
Training zu ermöglichen bei dem Jeder mitkommt.
*Fitness & Tanz*

Dance Style

Choreografie Stunde
Für alle die Tanzen lieben, kompaktes Warm up und viel Choreografie!
Als Kursblock für Erwachsene. Nächster Start April 2021
*Tanz*

Pilates

Mattentraining für alle Levels. Pilates ist eine behutsame Methode um die Bauch-
und Rückenmuskulatur gezielt zu stärken, Atmung und Bewegungsfluss helfen dabei, die jeweiligen Übungen bewusst durchzuführen. Der Rumpf wird stabilisiert
und die Körperhaltung deutlich verbessert.
*Gesundheit*

Barre Fitness/
Total Barre

Das Energie geladene Figur Workout an der Ballettstange
Basic Elemente aus Tanz, Fitness, Ballett und Pilates werden zur modernen Trainingseinheit, die den ganzen Körper kräftigt.
Hier wird an der Ballettstange (Barre), auf der Matte und mit Kleingeräten trainiert, so wird diese abwechslungsreiche Stunde zum Riesenspaß.
Einfaches Level!
*Fitness*

Bewegter Rücken

Ein zeitgemäßes Haltungs- und Rückentraining und nach Erkenntnissen aus der Faszien Wissenschaft angepasst.
Den Körper als Einheit wahrnehmen um auf alle Strukturen einzugehen, den Rücken aufzurichten, gleichzeitig belastbar und flexibel zu machen ist hier das Ziel.
Ein dynamisch, fließendes Konzept im Rhythmus der Musik.
*Fitness/ Gesundheit*

Fit&Funky

Fitness und Tanz, hier auf eine neue, umfassende Art kombiniert.
Strafft und formt den Body durch intensives Krafttraining, das sich dank
klarem Aufbau auch für Anfänger eignet.
*Fitness*

Functional Flow

Übungen aus dem Functional-Bereich werden so kombiniert, dass ein energiereicher und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht.
Ausdauer und Kraft werden benötigt, um maximal viele Kalorien zu verbrennen und um den Körper schnell und effektiv zu formen. Keine komplizierte Choreographie, sondern einfache, klare Bewegungsmuster werden im Bewegungsfluss erarbeitet. Bodyworkout – mal ganz anders!
*Fitness*

Pound

Rockout Workout
Der neue Fitness-Trend aus Amerika nennt sich Pound Rockout Workout und vereint intensives Ganzkörper Workout, Kondition und Cardio auf rockige Art und Weise. Trainiert wird mit Ripsticks zu rockigen Beats.
Offene Stunden am Samstag Vormittag, einfach zur Teilnahme anmelden!
*Fitness*

Yin Yoga

Ein sanftes stilles Yoga Training für alle
Die lange gehaltenen Positionen erreichen das Bindegewebe, sorgen so für inneren Ausgleich und mehr Beweglichkeit der Sehnen, Bänder und Gelenke, aktivieren zugleich das Meridiansystem.
*Gesundheit*

Kindertanz

Moderner Kindertanz. Kurse für Kinder in unterschiedlichen Alterstufen.
Kinder ab vier Jahren lernen hier auf spielerische Weise vielfältige Bewegungsformen zu unterschiedlichen Rhythmen und Musikrichtungen. Dabei wird das Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper, Koordination, Geschicklichkeit, aber auch Kreativität geschult.
Darüber hinaus werden das Selbstvertrauen, soziales Verhalten und der Gemeinschaftssinn gefördert.

Für Kinder ab 7 Jahre, wird in der Stundeninhalt um detailierte Tanztechniken erweitert. Jazz Kids ab 10 Jahre.

Tänzerische
Früherziehung

...speziell für die ganz Kleinen ab 3 Jahre.
Grundlagen des Balletts, Haltungsschulung & moderne Bewegungsformen.
Spielerisch und kindgerecht werden hier bereits Koordination, Balance, Rhythmusgefühl und Grundlagen des modernen Kindertanz vermittelt.
Eine Tanzstunde nur für Kinder (ohne Begleitung der Eltern)

Modern Dance Teens

Modern Jazz Dance für Teens
Zeitgemäßes Tanztraining, mit mit Elementen aus dem American Jazz-, Modern-
und Street Dance. Zum Austanzen werden am Schluss der Stunden kleine Tanzchoreografien erlernt.
Kommt zur Probestunde vorbei!

Kursblöcke

Dafür ist keine Mitgliedschaft erforderlich - Kurse können seperat gebucht werden.

Fascial Pilates - Modern Jazz Dance - Faszien - Yin Yoga Vormittag
Anmeldung im Studio per Mail - die Stunden finden ab 6 Teilnehmern statt.

Neue VHS Kurse Total Barre, Zumba, Pound & Faszientraining, Anmeldung hier
über die VHS Bobingen!


Preise:

Monatsbeiträge für Mitglieder:

Kinder 1.Probestunde kostenlos/ 2.Probestunde 8 € Hier anmelden!

Erwachsene 1.Probestunde 5

Erwachsene 3er Probticket: 15 € (4 Wochen gültig, alle fortl. Stunden)

Kinder/Jugend : 26 € bei 45 min/Woche

Kinder/Jugend : 30 € bei 60 min/Woche

Erwachsene : 35 € bei 60 min/Woche


Pilates 10-er Karte 130 €/ Yin Yoga 10-er Karte 130 €

 

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